Exercitii Pilates

De la Portal semantic Pagini Favorite

Metoda „Pilates“ este o imbinare armonioasa de sisteme de antrenament stravechi (arte martiale, tai-ji, yoga), cat si moderne (gimnastica, dans, culturism). Prin aceasta metoda de exercitii fizice se obtine coordonarea corpului, mintii si spiritului, lucrând cu muschii, nu asupra sau impotriva lor. Metoda de exercitii „Pilates“ a fost multa vreme antrenamentul fizic secret al dansatorilor, pana recent, cand sportivi de performanta, cântareti si actori celebri de la Hollywood au inceput sa o foloseasca. ...mai multe detalii

— Dorothyna (talk) • 31 martie 2010 16:20 • no comments