|
Efectele celulitei
De la Portal semantic Pagini Favorite
| Top Contributori Articol |
|
|
|
|
| Afiseaza tot |
| Noutati- ultima ora |
| Universul lui "BUNELU": Turmeric - condimentul care face minuni 12 August 2014 Despre turmeric se poate spune ca este un foarte bun calmat in cazul durerilor de cap fara o etiologie patogena, regleaza metabolismul, stimuleaza diureza si amelioreaza celulita. Acest condiment are efecte antitumorale prin angiogeneza ......mai mult Luptă cu celulita de pe brațe! | Unica.md 8 August 2014 16496205 6 150x150 Luptă cu celulita de pe brațe! Masajul anticelulitic și-a demonstrat eficacitatea în eliminarea celulor adipoase. Dacă utilizezi și creme anticelulitice în timpul masajul, vei avea efect dublu. Crema care stimulează ......mai mult Despre celulita, vergeturi si haine care te avantajeaza | Jurnal de ... 8 August 2014 In primul rand, acum cateva zile, Lia a dat share unui articol in care un blogger roman, foarte mascul dupa parerea lui proprie si personala, tipa in gura mare ca femeile cu celulita ar trebui sa faca sport, sa manance mai putin, sa nu-si mai expuna “defectele” in fuste sau pantaloni care nu le acopera si, cel mai important, sa nu-i mai atace lui campul vizual. Deduc de aici ... Pana la urma e un efect optic pe care cel mai probabil doar creierul tau il vede atat de exacerbat. Ia pune mana si ......mai mult Cafea - Orsice.com 7 August 2014 Pana acum studiile au confirmat efectele excelente ale extractului de cafea verde pentru toate tipologiile corporale si fara a efectua modificari in stilul de viata! Solutia il ofera un cocteil format din antrenament cardio, unul de forta, la care adaugam un regim ... Coada calului (Equiseti herba) contine mai multe substante ce ajuta la inlaturarea celulitei prin restructurarea tesutului conjunctiv subcutanat. Se consuma sub forma de ceai, 2-3 cani intre mese. Pe langa faptul ca aceasta este o ......mai mult
|
| News powered by: Google Blog Search |
|
|
Cuprins |
Efectul de "coaja de portocala" si zonele rebele care rezista regimurilor
La nivelul gatului
Partea din spate a gatului. Numita si "ceafa de taur", aceasta ingrosare a tesutului cutanat se situeaza la baza gatului, la nivelul vertebrelor cervicale. Aparitia celulitei este favorizata de pozitia proasta a corpului la birou, in fata unui ecran, sau in urma lucrului la un aparat plasat la inaltime joasa.
Cum se poate scapa de celulita din aceasta zona? Regleaza-ti scaunul la o inaltime optima, astfel incat gatul sa fie in permanenta drept. Roteste-ti gatul, in mod regulat, pentru ca sa stimulezi circulatia. Seara, sub dus, fa un masaj al zonei pana cand ti se inroseste pielea.
La nivelul bratelor
Pe partea posterioara a bratelor. Aceste umflaturi apar la persoanele care au o proasta circulatie si temperament nervos. Cum se poate scapa de celulita din aceasta zona? Acasa, aplica in fiecare zi o crema cu efect dezinfilitrant si ciupeste-ti pielea de pe brate pana cand se inroseste. La kinoterapeut, un masaj relaxant al spatelui si al cefei va stimula circulatia venoasa si limfatica. Pentru ca sa combati nervozitatea si sa ajuti eliminarea toxinelor, invata tehnici de relaxare si yoga.
La nivelul subsoarei. Celulita aparuta in zona dintre brate si torace este extrem de greu de eliminat. Cum se poate scapa de celulita din aceasta zona? Nu mai purta sutiene cu armaturi sau sutiene prea stranse, ca sa previi aparitia compresiei celulare, care favirizeaza aparitia celulitei. Intareste-ti muschii pectorali practicand Gimnastica.
La nivelul abdomenului
Pe abdomen. In cazul femeilor, colacelul din zona buricului este o rezerva naturala de grasime. Cum se poate scapa de celulita din aceasta zona? Combate constipatia si balonarile, ajutand corpul sa elimine toxinele. Aplica in fiecare zi o crema anticelulita, apoi fa un masaj cu miscari circulare. Fa-ti timp in fiecare zi pentru o sedinta de gimnastica abdominala. Inscrie-te la un curs de fitness care lucreaza numai abdominalii si fesierii.
Pe fese si solduri
Deasupra feselor, pe solduri. Acele umflaturi, mai mult sau mai putin proeminente, sunt deseori favorizate de o cambrare excesiva a coloanei. Cum se poate scapa de celulita din aceasta zona? Pentru a corecta cambrarea, invata sa faci, de mai multe ori pe zi, miscari de basculare a bazinului. Intinsa pe burta, mainile indoite la ceafa, ridica bustul fara sa te cambrezi (3 serii de cate 10 miscari).
La nivelul membrelor
Deasupra coapselor. Este vorba de asa numitul "fund de cal", o mostenire genetica specific feminina. Este accentuata de dezechilibre hormonale, o circulatie proasta, o lipsa de fermitate a muschilor abdominali si fesieri.
Cum se poate scapa de celulita din aceasta zona? Fa sport, in special natatie, ciclism, aquagym, dans clasic, echitatie. In plus, programeaza-ti sedinte de balneoterapie, de endermologie si de mezoterapie ( serii de injectii cu produse anticelulitice).
Pe interiorul genunchilor. Daca umflaturile sunt tari si dureroase, este vorba de un blocaj circulator si de retentie de apa.
Cum se poate scapa de celulita din aceasta zona? In fiecare zi, fa un masaj cu o manusa de dus aspra sau o loofa, apoi aplica o crema anticelulita.
La glezne. Plasata in acel loc, celulita apare ca urmare a unei probleme a circulatiei in zona picioarelor, si este insotita de platfus.
Cum se poate scapa de celulita din aceasta zona? Consulta un ortoped care iti poate propune os erie de exercitii corectoare. Dormi cu picioarele sprijinite pe o perna, si fa sedinte de pressoterapie (masaj mecanic) pentru ca sa activezi circulatia sanguina. </font></div>... mai mult despre efectele celulitei[1]
