De la Portal semantic Pagini Favorite

Anti-celulita

Nu regimurilor! Da - alimentatiei echilibrate! Celulita rezista oricaror regimuri de slabire. Ca sa diminuezi celulita, e de preferat sa inveti regulile cronodieteticii. Dimineata, mananca un mic dejun bogat, pe baza de cereale, produse lactate si fructe proaspete. Pranzul trebuie sa contina neaparat carne de vita sau peste, cruditati, legume verzi, o portie de feculente, un produs lactat fara grasime (un iaurt, de exemplu) si un fruct. In schimb, cina trebuie sa fie saraca: supa de legume, produse lactate fara grasime. Bea minimum 1.5 litri de apa zilnic. Pune mai putina sare in mancare (care favorizeaza retentia de apa) si evita zaharurile rapide care se transforma in grasime. ... mai mult despre Anti-celulita^[1]

Trucuri ca sa elimini celulita

Este dovedit faptul ca orice strategie si tratament te-ai decide sa urmezi, daca inainte vei incepe sa tii o cura de detoxifiere, rezultatele vor fi dublate sau chiar triplate. O asemenea cura te ajuta sa iti reechilibrezi metabolismul si sa elimini toate toxinele acumulate in organism.

Detoxifierea organismului

Orice dieta de detoxifiere care se bazeaza pe consum de fructe, legume si sucuri naturale este eficienta. Efectul ei poate fi potentat daca in fiecare seara efectuezi un periaj al corpului care ajuta la drenajul limfei si stimularea circulatiei sangvine. Cu o perie rigida, folosind miscari largi, maseaza incepand cu talpa piciorului si continua in sus, pe intregul corp. Acesta se numeste periaj uscat si se efectueaza intotdeauna inainte de baie.

RECOMANDARI ALIMENTARE:

- zilnic bea minim 2l apa plata cu lamaie (incearca, daca poti, sa bei dimineata un pahar de apa calduta cu lamaie);

- o masa sa fie alcatuita numai din fructe;

- evita consumul de fainoase (incearca sa nu mananci paine in aceasta perioada);

- evita sa mananci mancare gatita in aceasta perioada (inlocuieste-o cu friptura la gratar sau carne fiarta de pui, vita sau peste

- in locul cartofilor prajiti sau a piureului, alege o garniture din legume;

- incearca sa nu mai mananci dupa ora 6 sau daca o faci, alege un fruct;

- evita dulciurile,sucurile acidulate si alcoolul.

Exercitii fizice impotriva celulitei

Dupa ce ai incheiat cura de detoxifiere, pastreaza in continuare linia unei alimentatii sanatoase, dar nu asa drastice, deoarece vei avea nevoie de energie pentru a incepe programul de exercitii care te va ajuta sa atenuezi aspectul de „coaja de portocala”.

Poti efectua orice forma de miscare care iti face placere, cu conditia sa faci acest lucru cel putin de 3 ori pe saptamana, in sedinte de cate 40 de minute.

Exista anumite seturi de exercitii care se concentreaza pe zonele unde apare de obicei celulita care te pot ajuta sa iti tonifiezi acele zone intr-un timp record....mai multe despre elimininarea celulitei^[2]

Tratament revolutionar impotriva celulitei

Picioarele mele arata cu 30 de ani mai tinere!

Dureaza doar cateva secunde sa aplici serul si vei vedea rezultatul in 9 minute.

* In urma studiilor facute in laboratoare private, serul Adonia LegTone a demonstrat ca reduce celulita cu 47% in doar 9 minute.

* In 6 saptamani, celulita va fi redusa in proportie de 72%!

* Rezultatele vor continua sa se imbunatateasca cu fiecare utilizare zilnica.

* Serul Adonia LegTone nu foloseste celule stem umane, ci este pe baza de celule stem din plante organice.

* Rezultatele imediate au fost imbunatatite si ajutate de un amestec vechi grecesc care activeaza putearea celulelor stem de origine botanica.

"Ca fizician si membru activ al Institutului Anti-imbatranire, cred ca serul Adonia LegTone este tratamentul viitorului impotriva celulitei. Rezultatele clinice sunt cu adevarat impresionante si acest ser chiar este foarte eficient." Dr. Mark Binette, Membru activ al Grupului Medical Managementul Varstei.... mai mult despre Tratament revolutionar impotriva celulite^[3]