|
Cum scapam definitiv de celulita
De la Portal semantic Pagini Favorite
| Top Contributori Articol |
|
|
|
|
| Afiseaza tot |
| Comunitate |
 
|
|
|
|
Cum scapam definitiv de celulita
Şapte paşi pentru a scăpa definitiv de celulită
Printre principalele motive ale apariţiei acestei afecţiuni se numără genetica, dezechilibrul hormonal sau stilul de viaţă dezechilibrat, susţin nutriţioniştii
Celulita este declarată inamicul numărul 1 al femeilor. Medicii spun că peste 90 la sută dintre femei dezvoltă până la vârsta de 30 de ani stadiile incipiente ale aspectului de coajă de portocală al pielii. Printre principalele motive ale apariţiei acestei afecţiuni se numără genetica, dezechilibrul hormonal sau stilul de viaţă dezechilibrat.
Pentru a scăpa de această problemă, prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare şi autorul cărţii "Şi noi ce mai mâncăm... ca să slăbim?", propune şapte paşi pentru a scăpa definitiv de această problemă tipic feminină. "Întotdeauna trebuie să începem cu detoxifierea organismului. Este un proces esenţial pentru tratarea acestei afecţiuni. Aşa că recomand creşterea consumului de legume şi fructe proaspete de sezon, de fibre, alimente probiotice şi apă plată", spune medicul nutriţionist.
Apa are un rol esenţial în tratarea afecţiunii
Printre principalele motive ale apariţiei acestei afecţiuni se numără genetica, dezechilibrul hormonal sau stilul de viaţă dezechilibrat, susţin nutriţioniştii
Celulita este declarată inamicul numărul 1 al femeilor. Medicii spun că peste 90 la sută dintre femei dezvoltă până la vârsta de 30 de ani stadiile incipiente ale aspectului de coajă de portocală al pielii. Printre principalele motive ale apariţiei acestei afecţiuni se numără genetica, dezechilibrul hormonal sau stilul de viaţă dezechilibrat.
Pentru a scăpa de această problemă, prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare şi autorul cărţii "Şi noi ce mai mâncăm... ca să slăbim?", propune şapte paşi pentru a scăpa definitiv de această problemă tipic feminină. "Întotdeauna trebuie să începem cu detoxifierea organismului. Este un proces esenţial pentru tratarea acestei afecţiuni. Aşa că recomand creşterea consumului de legume şi fructe proaspete de sezon, de fibre, alimente probiotice şi apă plată", spune medicul nutriţionist.
publicitate
Un al doilea pas îl reprezintă adop-tarea unei diete uşor hipocalorică, dar echilibrată nutriţional şi bogată în apă, fructe, legume, mai redusă în proteine şi grăsimi animale, în glucide rafinate, fără aditivi şi arome artificiale. Respectaţi perioadele de activitate şi cele de odihnă. "Slăbitul are loc mai ales în perioada de somn. Recomand 7-8 ore de somn pe noapte şi respectarea programului şi a orei de culcare 22.00, într-o cameră bine aerisită, unde temperatura să fie în jur de 20 de grade Celsius. Astfel, arderile interne se realizează la parametri maximi", completează prof. dr. Mencinicopschi. citeste toata stirea... [1]
